Đông dược Minh Châu đường do lương y Triệu Tiến Quang là bác sĩ y học cổ truyền quân đội đã về hưu và bác sĩ Nguyễn Quang Mùi, quyền viện trưởng viện y học Phóng xạ quân đội trực tiếp tiến hành khám chữa và bốc thuốc. Chúng tôi đã thực hiện hàng trăm bài thuốc từ nguồn gốc thảo dược, đem lại hiệu quả an toàn và lâu dài cho người bệnh. Các bài thuốc đều được thực hiện dựa trên bí quyết gia truyền và tiếp thu từ các lương y nổi tiếng. Hiện nay, Đông dược Minh Châu đang tiến hành phương pháp điều trị không dùng thuốc: cảm xạ, khí công, dưỡng sinh, yoga…., kết hợp sử dụng tây y để tìm ra bệnh, đông y để hỗ trợ tăng cường thể lực, trị bệnh an toàn từ sâu bên trong và phương pháp khí công để cân bằng khí huyết.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG VÀ TẬP LUYỆN

http://thaomocviet.vn/thao-duoc-quy/ruou-gung-nghe-ha-tho/dung-muoi-thao-duoc-giam-mo-bung-minh-chau-dang-luon-eo-thon-noi-troi-voi-nguoi-cung-gioi/

http://thaomocviet.vn/thao-duoc-quy/ruou-gung-nghe-ha-tho/tra-loi-tat-ca-cac-cau-hoi-va-gia-ca-ve-muoi-thao-duoc-ruou-gung-nghe-ha-tho/

Bộ sản phẩm giảm eo hiệu quả là một trong số hang trăm bài thuốc được Đông dược Minh Châu đường ứng dụng và phổ biến

Rượu gừng hạ thổ được lương y Tuệ tĩnh ghi lại trong bài thuốc làm đẹp và chữa bệnh hiệu quả cho phụ nữ và người mới ốm. Theo đó, rượu gừng nghệ hạ thổ có tác dụng trừ khí lạnh, lưu thông khí huyết và tăng cường sự hoạt động của các luân xa, đặc biệt là luân xa thứ 3, liên quan đến hoạt động của hệ tuần hoàn. Rượu được dùng để tắm và lau người, ngâm châm cho phụ nữ và người bệnh để trừ khí độc và lưu thông khí huyết. Phụ nữ sau sinh dùng thoa, và matxa và kết hợp với muối thảo dược thuốc bắc có tác dụng giảm thâm rạn, trắng da và giảm vòng 2 rõ rệt..

Muối thảo mộc với các thành phần muối biển, ngải cứu, gừng, sơn nại, quế chi … được trộn với nhau theo một tỉ lệ phù hợp tạo nên sản phẩm túi muối thảo mộc. Túi muối thảo mộc Minh Châu có thành phần chủ yếu là muối biển, là một trong những chất dẫn hữu hiệu đặc biệt giúp các loại thảo mộc tác dụng chuyên sâu tới cơ thể của sản phụ. Chính vì vậy với sự kết hợp giữa muối biển và các loại thảo mộc không những giúp giảm các cơn đau dạ con còn giúp săn chắc cơ bụng, giảm nhăn và đặc biệt giảm mỡ thừa vùng bụng.

Chăm sóc bộ sản phẩm này như thế nào để đạt hiệu quả ?

Chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị trước các vật dụng sau trước khi sinh, để khi sinh xong sau 1 tuần ( sinh thường), 10 ngày( đối với sinh mổ) bạn có thể tiến hành chăm sóc giảm eo với muối thảo mộc và rượu thuốc:

– Rượu thuốc gừng nghệ hạ thổ

– Muối thảo mộc

– Đai quấn muối

Thực hiện các bước chăm sóc như sau:

Bước 1: Làm nóng túi muối thảo mộc. Bạn có thể cho vào chào rang muối nóng lên hoặc cho muối vào đai quấn rồi cho vào lo vi sóng quay nóng lên trong vòng 3 phút

Bước 2: Bội một lớp gừng thuốc xung quanh bụng, matxa tầm 10-15 phút, rồi đắp bã xung quanh rốn

Bước 3: Úp muối hoặc quấn muối. Mỗi lần up muối hoặc quấn muối nên để từ 1-2h/lần, kiên trì chăm sóc 3 lần/ ngày suốt 1 – 3 tháng ở cữ sẽ giúp các mẹ lấy lại vòng 2 thon gọn ngày nào.

Sản phẩm được dùng cho cả nhân viên văn phòng, ngồi nhiều tích mỡ vùng bụng.

Qúa trình sử dụng sản phẩm, sẽ đạt hiệu quả tốt đa nếu kết hợp với bài tập yoga SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ.

Năm thức tập Suối Nguồn Tươi trẻ của Tây tạng

Suối nguồn tươi trẻ —được biết đến lần đầu tiên vào năm 1939, trong cuốn sách “Con mắt khải huyền” của Peter Kelder— l à một bí quyết màu nhiệm vô cùng đơn giản, chỉ gồm 5 động tác, hay gọi theo cách của các Lạt ma Tây Tạng là 5 thức.

Bảy trung tâm năng lượng mà các Lạt ma nhắc đến chính là 7 luân xa theo quan niệm của y lý học cổ truyền phương Đông. Liên hệ với y học hiện đại phương Tây, các luân xa được một số nhà nghiên cứu coi là đối chứng siêu hình của các tuyến nội tiết, với vị trí và vai trò tương đương.
Theo quan điểm phương Tây, hoạt động của các tuyến nội tiết đóng vai trò vô cùng quan trọng, thậm chí là chi phối quá trình lão hóa. Từ sau tuổi 30, hệ nội tiết bắt đầu suy yếu, lượng hormon giảm dần, tác động trực tiếp lên tinh thần và thể chất, gây ra 12 nhóm triệu chứng rối loạn và các bệnh của người già như da nhăn, tóc bạc, mất ngủ, loãng xương…Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, khôi phục sự cân bằng nội tiết có thể làm chậm quá trình lão hóa, trả lại cho cơ thể nhiều trạng thái của tuổi thanh xuân. Như vậy, tư tưởng chủ đạo của 5 thức tập Suối nguồn tươi trẻ xuất phát từ phương Đông cũng phù hợp với tinh thần của các nghiên cứu khoa học phương Tây.
Những lợi ích thực tế của Suối nguồn tươi trẻ bao gồm: sinh lực dồi dào; tinh thần minh mẫn, an nhiên, thư thái; cơ bắp săn chắc; ngủ tốt; thở sâu; sức khỏe toàn diện nâng cao, ít ốm vặt; vóc dáng trẻ trung, linh hoạt; giảm cân; cải thiện sinh hoạt vợ chồng. Tuy không đến mức thần diệu, song những kết quả này cũng là rất ấn tượng đối với một bài tập mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện chỉ trong 10 phút mỗi ngày.

Dưới đây là bài hướng dẫn luyện tập 5 thức Suối nguổn Tươi trẻ

1. Thức thứ nhất

Đứng thẳng, 2 tay dang ngang bằng vai. Sau đó xoay tròn theo chiều từ trái sang phải cho đến khi cảm thấy hơi chóng mặt.
Lưu ý: Khi mới tập, hầu hết mọi người chỉ xoay được nhiều nhất khoảng 6 lần là cảm thấy chóng mặt. Khi đó, nên ngừng tập, nằm hoặc ngồi nghỉ để cơn chóng mặt qua đi.

Không nên cố gắng quá sức, vì ngay cả những người thể lực tốt và người thường xuyên tập yoga cũng có thể phải mất đến 6 tháng mới xoay được đủ 21 lần.

Một số mẹo giảm chóng mặt, buồn nôn:

– Trước khi tập, không nêên ăn no hoặc dùng đồ uống có cồn. Nên uống một chút nước nóng có thả một lát gừng tươi hoặc một chén trà bạc hà.

– Sau khi tập, nếu thấy chóng mặt nhiều có thể dùng ngón cái bấm huyệt Nội quan trong khoảng 1-2 phút. Huyệt này nằm ở trên nếp gấp khớp cổ tay 2 đốt ngón tay, trong khe giữa gân của 2 cơ nổi rõ khi gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào trong.

2. Thức thứ hai

Nằm ngửa, thẳng người trên sàn, 2 tay đặt xuôi theo thân mình, lòng bàn úp, ngón tay chụm lại, đầu các ngón tay của 2 bàn tay hơi hướng vào nhau.

Nâng đầu lên, đồng thời nhấc 2 chân lên cho đến khi tạo thành đường thẳng đứng. Nếu có thể, hãy vươn 2 chân về phía đầu, nhưng vẫn phải giữ 2 đầu gối thẳng.

Sau đó từ từ thả đầu và 2 chân xuống sàn, nghỉ một chút cho các cơ bắp được thư giãn rồi lặp lại thức này.

Lưu ý: Trong một số sách về Suối nguồn tươi trẻ được biên tập lại và

tái bản sau này, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi nhấc đầu và 2 chân lên, sau đó thở ra toàn bộ khi hạ đầu và chân xuống.

3. Thức thứ ba

Quỳ trên sàn, thân mình thẳng, hai tay buông xuôi, bàn tay đặt vào sau đùi. Ngả đầu và cổ về phía trước càng xa càng tốt, đồng thời đầu cúi xuống sao cho cằm tựa trên ngực.

Tiếp đó, ngửa ra phía sau càng xa càng tốt, đầu ngả xuống thật thấp. Trở về tư thế ban đầu và tiếp tục lặp lại thức này.

Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi ngửa ra sau và thở ra khi trở về tư thế thẳng người.

Những người bị bệnh về xương khớp không nên cố gắng quá mức khi thực hiện động tác ngửa về sau. Nếu thấy chóng mặt do thiếu oxy não khi động mạch đốt sống bị chèn ép thì không nên ngả đầu quá thấp về phía sau.

4. Thức thứ tư

Ngồi trên sàn, 2 chân duỗi thẳng về phía trước, bàn chân cách nhau khoảng 20cm; 2 tay xuôi theo thân mình, lòng bàn tay úp trên sàn, cạnh mông; đầu hơi cúi sao cho cằm ngã trên ngực.

Tiếp đó, ngã đầu ra sau càng xa càng tốt, rồi nâng thân mình lên trong khi đầu gối gập lại sao cho 2 cẳng chân từ đầu gối trở xuống thẳng đứng, 2 cánh tay cũng thẳng đứng, còn phần thân từ vai đến đầu gối nằm ngang, song song với sàn nhà. Trở về tư thế ngồi và thư giãn một chút trước khi lặp lại các động tác của thức này.

Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên nên hít sâu khi nâng người lên và thở ra khi hạ người xuống.
5. Thức thứ năm

Chống 2 tay xuống sàn, bàn tay cách nhau khoảng 60cm, khom người, duỗi 2 chân về phía sau, bàn chân cũng cách nhau 60cm. Đẩy thân mình, đặc biệt là phần hông lên cao nhất có thể, tạo thành hình chữ V úp ngược, trọng lượng cơ thể dồn lên bàn tay và các ngón chân.

Đầu hơi cúi để cằm tựa lên ngực. Sau đó, cong cột sống, hạ thấp thân mình sao cho cơ thể võng xuống. Đồng thời ngóc đầu lên, để nó ngả ra sau càng xa càng tốt. Tiếp tục đẩy hông lên cao để lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số tài liệu, thức này được hướng dẫn theo trình tự ngược lại. Đầu tiên, chống tay, cong cột sống để cơ thể võng xuống. Sau đó mới nâng hông lên cao để tạo thành chữ V ngược.

Lời dặn quan trọng
Để đạt hiệu quả, nên tập đều đặn, mỗi ngày 21 lần cho một thức. Khi mới bắt đầu, trong tuần lễ thứ nhất, chỉ nên tập mỗi thức 3 lần trong một ngày. Sau đó, cứ mỗi tuần tiếp theo tăng thêm 2 lần tập cho một thức.
Cứ như vậy cho đến tuần thứ 10, bạn sẽ tập đủ 21 lần mỗi thức trong một ngày. Nếu có sức khỏe tốt, bạn sẽ chỉ mất 10 phút mỗi ngày cho cả 5 thức. Khi thư giãn giữa các thức, nên đứng thẳng, tay chống vào hông và thở sâu 1, 2 nhịp.

Sau khi tập, nên lau người bằng khăn ẩm, sau đó lau lại bằng khăn khô. Cũng có thể tắm bằng nước mát hoặc nước ấm. Tuyệt đối không được tắm bằng nước lạnh hoặc lau bằng khăn lạnh, vì như vậy bài tập sẽ mất tác dụng

http://thaomocviet.vn/thao-duoc-quy/ruou-gung-nghe-ha-tho/dung-muoi-thao-duoc-giam-mo-bung-minh-chau-dang-luon-eo-thon-noi-troi-voi-nguoi-cung-gioi/

http://thaomocviet.vn/thao-duoc-quy/ruou-gung-nghe-ha-tho/pha-mo-bung-cung-cho-me-sinh-lau-nam-chi-em-dan-van-phong-ngoi-nhieu/

[form_register]

Đăng nhập